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出月子是不是什么都可以吃了(出月子是不是什么都可以吃了 需要注意什么)
更新时间: 2024-04-19 11:35:20

  1、并不是说月子坐完了,就什么都可以吃的,要以自己的身体及宝宝健康为重,要吃的健康。

  2、坐完月子后仍要注意饮食,不能乱吃,宜清淡饮食,多吃些营养食物如瘦肉类、鸡蛋牛奶等,多吃些蔬菜水果,避免吃些热气食物,以免上火及母乳喂养后影响宝宝健康,避免吃些辛辣煎炸刺激性食物,少吃些生冷食物,还要注意休息,适当运动。

标签: 月子 什么 可以
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