1、【题目】分析阻抗训练动作的六大步骤?
答案:
1、目标训练肌肉
2、阻力的方向
3、身体的位置
4、 身体的稳定
5、动作的路线
6 、动作的幅度
解析:
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1、【题目】体重指数的计算方法?
答案:
体重(kg)比 身高(m)的平方
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1、【题目】单轴关节分哪两种?
答案:
1.滑车关节
2.车轴关节
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1、【题目】解剖学上分析身体姿态的三个轴分别是?
答案:
1.矢状轴 2.冠状轴 3.垂直轴
解析:
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1、【题目】皮折量度法的男女测量部位?
答案:
男子: 胸部 腹部 大腿
女子: 三头肌 腹部 大腿
解析:
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1、【题目】分析阻抗训练动作的六大步骤?
答案:
1、目标训练肌肉
2、阻力的方向
3、身体的位置
4、 身体的稳定
5、动作的路线
6 、动作的幅度
解析:
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1、【题目】正常男女腰臀比例是多少?
答案:
男子低于0.90 女子低于0.80
解析:
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1、【题目】解剖学上分析身体姿态的三个平面是?
答案:
1.冠状面 2. 矢状面 3.水平面
解析:
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1、【题目】人体最灵活的关节是
答案:
肩关节
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1、【题目】制定训练计划的FITT原则?
答案:
F—运动频率 I—运动强度 T—运动时间 T—运动种类
解析:
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1、【题目】人体脊柱分哪几个部分?各多少块?
答案:
颈椎7块
胸椎12块
腰椎5块
骶骨1块
尾骨1块
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1、【题目】骨的主要化学组成成分及作用?
答案:
1.有机质 (弹性)
2.无机质(硬度)
解析:
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1、【题目】骨按形态分类有几种?
答案:
1. 长骨
2.短骨
3. 扁骨
4.不规则骨
解析:
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1、【题目】骨按形态分类有几种?
答案:
1. 长骨
2.短骨
3. 扁骨
4.不规则骨
解析:
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