微信扫一扫
随时随地学习
随时随地学习
◆聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远, 智者的声音是愚者的方向。无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂。对待健康，偏见比无知更可怕!
◆养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!
◆用粗茶淡饭养胃，用清新空气洗肺，让灿烂阳光晒背，得空和朋友聚聚会，忘却辗转尘世的累。
◆身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!
◆石闲生苔藓，人闲生恶病，身怕不体勤，病怕人不懒，忧郁摧人老，愉悦能长寿，懒惰催人老，运动能延年!
◆三层单抵不了一层棉, 好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命!
◆瓜好吃不在大小, 人健康不在年龄, 衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!
◆快乐总与宽厚的人相伴, 财富总与诚信的人相伴, 智慧总与高尚的人相伴, 魅力总与幽默的人相伴, 健康总与豁达的人相伴!
◆官不在大小, 能干就好;钱不在多少, 够花就好;朋友不在多少, 知己就好;子女不在多少, 孝顺就好;年龄不在多老, 健康就好!
◆人生有三件事不能等:父母的孝心不能等;子女的教育不能等;自己的健康不能等!
◆人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱!
◆房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安!
◆没一个朋友比得上健康，没一个敌人比得上病魔, 与其为病痛暗自垂泪，不如运动健身为生命添彩!
◆养花就怕不浇水，锻炼就怕光凭嘴，健身就像马拉松，意志毅力在其中，逆境磨练意志，锻炼强化体魄!
◆高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴! 不怕待遇低, 就怕命归西;不怕挣钱少,就怕走得早!
◆财富名利不会均等, 时光对人却很公平，你有金山银山，不一定有寿比南山，他是粗茶布依，也会幸福百年!
◆当心灵趋于平静时，精神便得永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到:平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿!
◆人生最大的哀痛是, 子欲孝而亲不在!人生最大的悲哀是, 家未富人先亡，人生最大的可怜是,觅留之际才明白什么是自己应该做的!
◆花美，美在绚丽，人美，美在健康，健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切!
◆运动是减压阀，减轻生活压力;锻炼是蓄电池，延续生命能量;运动，给生活添彩;锻炼，让人生精彩!
◆金钱难买健康，健康大于金钱;金钱难买幸福，幸福必有健康,。生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!
◆养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行!
◆锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款，养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年!
◆学最好的别人，做最好的自己，借人之智，成就自己。
◆人生最大的错误, 是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀, 是用生命换取个人烦恼，人生最大的浪费,是用生命解决自己制造的麻烦!
◆如果失去是苦，你怕不怕付出；如果迷乱是苦，你会不会选择结束；如果追求是苦，你会不会选择执迷不悟。好多事情都是后来才看清楚，好多事情当时一点也不觉得苦，然而我们已找不到来时的路。
◆养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志!
◆曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自己的，不能放弃；已经失去的，留作回忆。
◆什么都可以不好，心情不能不好; 什么都可以缺乏，自信不能缺乏; 什么都可以不要，快乐不能不要; 什么都可以忘掉, 天天健身不能忘掉!
◆最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容, 最好的运动是步行!
◆给人送礼，不如给人送健康，请人吃饭，不如请人流汗，花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅!
◆懂得知足，找到快乐；懂得放弃，找到轻松；懂得珍惜，找到幸福；懂得尊重关怀，找到朋友。
◆饮食贵在节，读书贵在精, 锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生!
◆人生极为重要的三件事:用宽容的心对待世界，对待生活;用快乐的心创造世界，改变生活;用感恩的心感受世界，感受生活!
◆儿童健身，活泼天真，青年健身，做事精神，老年健身，又逢二春，生活需要常更新，生命需要常健身!
◆选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生, 选对生活方式可以健康一生!
◆有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切, 没有健康就没有一切!
◆事业无须惊天地，有成就行;金钱无须取不尽，够花就行;朋友无须形不离，想着就行;儿女无须多与少，孝顺就行;寿命无须过百岁，健康就行!
◆爽口之味, 过分皆成烂肠腐骨之药;快心之事, 过度便是败身散德之媒。择言则无祸,节食则无疾!
◆欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好!
◆善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比!
◆你是谁并不重要，重要的是你和谁在一起。
◆腿懒◆手懒◆脑懒是衰老的催化剂，腿勤◆手勤◆脑勤是长寿的发动机，安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动来打造!
◆如果你想翱翔蓝天，那你就要和雄鹰一起飞翔；如果你想驰骋大地，那你就要和骏马一起奔跑
◆勤奋是健康的灵丹, 欢乐是长寿的妙药，运动是健康的投资，长寿是健身的馈赠!
◆生活中最大的不幸是身边缺少积极进取的人，缺少远见卓识的人，这样你的生活会变得平庸失色。
◆生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固;合理的膳食◆良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命!
◆贪心是最猛烈的火，憎恨是最坏的执着，迷惑和错误的见解是最难逃脱的网，爱就是最难渡过的河。
◆人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活!
◆快乐要有悲伤陪伴，雨过应该就有晴天，如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤，请让我们从容面对之后的离别，去寻找一个全新的你。
邮箱： 