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射手座瘦身蜜语
 更新时间:2024-03-29 17:01:56

射手座

射手座瘦身蜜语

如果射手座的人想减肥,首先学会自律吧,要培养自己的自控能力。这样你既可以在必要时候控制自己,不乱吃乱喝;又可以使你有执行自己制定的减肥计划的可能。但是一般来说热爱自由又没有什么自我约束力的你,要你执行自己制定的减肥计划还是有点难度呢,不如你灵活一点,循序渐进,例如,当你去餐厅想喊炒粉时,就让自己要一份汤粉吧,这样可吃少点油。多在细节上下工夫,长期以往,你的减肥还是有成功的可能。在运动方面,射手座的人通常喜欢运动,也很喜欢逛书店,这些都是有助于你消耗热量达到减肥效果的好方法呢。(完)

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