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解密处女座的减肥真相

更新时间：2024-04-26 07:51:49

处女座：处事龟毛计较细节

解密处女座的减肥真相

对于几点到几点运动，卡路里摄取超过10卡或20卡这种事太过计较！

完美主义的个性常给自己太大压力，有时又爱用吃一顿好料的来纾压，结果落入罪恶感轮回中。其实大原则比小细节更重要，学着放轻松点，瘦身成效反而会更好更持久。

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