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民间谚语100条

  001.千保健,万保健,心态平衡是关键;

民间谚语100条

  002.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根;

  003.要活好,心别小;善制怒,寿无数;

  004.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年;

  005.要想健康快活,学会自己找乐;

  006.妻贤夫病少,好妻胜良药;

  007.祸从口出,病由心生;

  008.好人健康,一生平安;

  009.性格开朗,疾病躲藏;

  010.房宽地宽,不如心宽;

  011.人有童心,一世年轻;

  012.笑一笑,十年少;愁一愁,白了头;

  013.一日三笑,人生难老;

  014.笑口常开,青春常在;

  015.哭一哭,解千愁;

  016.有泪尽情流,疾病自然愈;

  017.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪;

  018.先睡心,后睡眼;

  019.药补食补,不如心补;

  020.饭养人,歌养心;

  021.早吃好,午吃饱,晚吃巧;

  022.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁;

  023.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠;

  024.若要身体壮,饭菜嚼成浆;

  025.若要百病不生,常带饥饿三分;

  026.宁可锅中存放,不让肚子饱胀;

  027.每餐留一口,活到九十九;

  028.常吃素,好养肚;

  029.宁可无肉,不可无豆;

  030.吃米带点糠,营养又健康;

  031.三天不吃青,两眼冒金星;

  032.宁可食无肉,不可饭无汤;

  033.饭前喝汤,胜过药方;

  034.吃面多喝汤,免得开药方;

  035.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜;

  036.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方;

  037.晨吃三片姜,如喝人参汤;

  038.女子三日不断藕,男子三日不断姜;

  039.萝卜出了地,郎中没生意;

  040.人说苦瓜苦,我话苦瓜甜;

  041.吃了十月茄,饿死郎中爷;

  042.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神;

  043.西红柿,营养好,貌美年轻疾病少;

  044.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了;

  045.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应;

  046.大葱蘸酱,越吃越胖;

  047.大蒜是个宝,常吃身体好;

  048.一日两苹果,毛病绕道过;

  049.一日三枣,长生不老;

  050.核桃山中宝,补肾又健脑;

  051.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康;

  052.锻炼要趁小,别等老时恼;

  053.请人吃饭,不如请人流汗;

  054.日光不照临,医生便上门;

  055.刀闲易生锈,人闲易生病;

  056.懒惰催人老,勤劳能延年;

  057.最好的医生是自己,最好的运动是步行;

  058.饭后百步走,活到九十九;

  059.立如松,行如风;

  060.要得腿不老,常踢毽子好

  061.要得腿不废,走路往后退;

  062.出汗不迎风,跑步莫凹胸;

  063.汗水没干,冷水莫沾;

  064.要得身体好,常把澡儿泡;

  065.要健脑,把绳跳;

  066.心灵手巧,动指健脑;

  067.多练多乖,不练就呆;

  068.常把舞来跳,痴呆不会到;

  069.要得身体好,常把秧歌跳;

  070.常打太极拳,益寿又延年;

  071.养生在动,动过则损;

  072.吃人参不如睡五更;

  073.中午睡觉好,犹如捡个宝;

  074.冬睡不蒙头,夏睡不露肚;

  075.睡多容易病,少睡亦伤身;

  076.吃得巧,睡得好;

  077.吃好睡好,长生不老;

  078.经常失眠,少活十年;

  079.一夜不睡,十夜不醒;

  080.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮;

  081.热水洗脚,如吃补药;

  082.寒从脚上起,病从口中入;

  083.食不语,睡不言;

  084.春捂秋冻,不生杂病;

  085.指甲常剪,疾病不染;

  086.冷水洗脸,美容保健;

  087.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴;

  088.饭前便后要洗手,健康长寿在后头;

  089.多喝凉白开,健康自然来;

  090.白水沏茶喝,能活一百多;

  091.饮了空腹茶,疾病身上爬;

  092.喝茶不洗杯,阎王把命催;

  093.尽量少喝酒,病魔绕道走;

  094.戒烟限酒,健康长久;

  095.饭后一支烟,害处大无边;

  096.多吃咸盐,少活十年;

  097.甜言夺志,甜食坏齿;

  098.吃药不忌嘴,跑断医生腿;

  099.欲得长生,肠中常清;

  100.饭前喝汤,胜过药方。

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