导语：笑治百病，愁生百病。笑笑乐乐散了心，不笑不乐要生病。下面是字典语文网小编收集整理的关于健康养生的保健谚语，欢迎大家阅读参考!

1、 不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。

2、 色欲知戒者，可以延年。若要健，天天练。

3、 人不得夜食。

4、 药补不如食补。

5、 俭于饮食，可以养脾胃;俭于嗜欲，可以聚精神。

6、 正气存内，邪不可干，避其毒气。

7、 若学多情寻往事，人间何处不伤人。

8、 夜饱损一日之寿。

9、 食能以时，身必无灾。

10、 居之安，安为福，万事分定要知足，常对弈，乐悠悠，自由自在无拘束。好习作，爱读书，吟诗作画兴趣浓。渴烹茶，饥煮粥。挚友交谈吐肺腑。人七十，毛发疏，百岁光阴真迅速。对草坪，对绿树，一日清闲一日福。

11、 冬不坐木头，夏不坐石头。二八月乱穿衣，小心病害上身体。

12、 气候不正，仅防疾病。天热防中署，天寒防伤风。七月秋风渐渐凉，伤风感冒要预防。

13、 秋风凉，添衣裳。一场秋雨，一场寒，十场秋雨穿上棉。白露身不露，寒露脚不露。

14、 器具不擦要生锈，人不卫生要短寿。万物从土生，百病从口入。

15、 预防肠胃病，饮食要干净。饮食不检点，大病在眼前。

16、 喝开水，吃热菜， 肠胃健康少病害。饮食要卫生，一热二鲜三干净。

17、 注意营养味道好，讲究卫生饭菜香。贪图凉快吃冷饭，吃后容易把病犯。

18、 饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。

19、 宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。吃了省钱瓜，害了绞肠癌。

20、 蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，锅盆碗灶都干净。

21、 饭前便后洗手，胃肠疾病少有。肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。

22、 饭前要洗手，饭后要嗽口， 习惯成自然，百病全赶走。

23、 小小一口痰，病菌千千万。洗脸洗额脑，扫地扫旮旯。

24、 耙田注意耙角落，洗脸勿忘洗耳朵。洗头洗脚，胜过吃药。

25、 大汗莫当风，当风易伤风。伤风伤风，多在秋冬。头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。

26、 冬吃生姜，不怕风霜。

27、 常讲卫生，百病不生。干干净净一身轻， 不干不净生百病。

28、 锻炼是金丹，卫生是药方。卫生搞得好，疾病不缠绕。

29、 勤劳动丰衣足食，讲卫生延年益寿。不干不净，吃了得病，

30、 干干净净，吃了太平。吃喝净，少生病。

31、 人要存善心，心静气平和。好事做的多，心中自欢乐。欢乐命长寿，长寿更欢乐;人要存恶心，贪财私欲多。夺势又越货，内心受折磨。图财又害命，自己命几何。

32、 切戒怒兮切戒忧，贪图名利几时休?荣华富贵能几何，大限开时怎肯留!

33、 “营养之花”大黄豆，“豆中之王”是黄豆。抗癌蛋白最优秀，吃肉不如吃黄豆。

34、 再好的钢铁，也要千锤百炼;再好的身体也要经常锻炼。锻炼就是灵芝草，何必苦把仙方找。

35、 吃米带点糠，常年保健康。吃面带点麸，全家保幸福。饮食要有度，永走长寿路。

36、 心胸坦荡荡，身体健壮壮，心情乐悠悠，身体雄纠纠;心胸悲戚戚，体弱病兮兮，心情凄惨惨，体弱病恹恹。

37、 冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸皮黄;跳跳蹦蹦浑身轻，坐坐躺躺肉皮松。

38、 天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝气血精。精盈气血通，百病不得生。

39、 牙不剔不稀，耳不挖不聋， 鼻不掏不破，眼不擦不红。

40、 少情欲，多沐浴。头发常梳理，衣服勤换洗。

41、 脏生虱子懒生疮。足是人之底，一夜一次洗。

42、 床铺干净，舒坦入梦。饭要细嚼，衣要勤洗。勤穿勤脱，胜似吃药。

43、 勤洗衣裳勤洗澡，多晒被褥身体好。勤洗衣裳勤洗澡，常晒被褥疾病少。

44、 勤洗勤晒，舒适爽快;多洗多晒，病灾不来。

45、 笑脏笑破不笑补，勤洗勤换才舒服。窗明几净颜色调，能除紧张与疲劳。

46、 常开窗，透阳光， 空气流通保健康。若要不生病，处处扫干净。

47、 无事勤扫屋，强如上药铺。四害消灭光，健康有保障。

48、 病灾不染清洁地，幸福常临健康家。生理卫生强身，心理卫生强心。

49、 夫妻多恩爱，神仙也不怪。夫妻相敬如宾，越活越显年轻。

50、 夫妻恩爱到白头，日子清贫也风流。男弱女强，幸福不长。

51、 过了夏至节，夫妻各自歇。过了重阳节，夫妻宜多歇。

52、 夫不嫌妻丑，活过九十九。妻不嫌夫憨，百岁能转弯。

53、 秧好一半谷，妻好终生福。一日夫妻百日恩，白头偕老成寿星。

54、 鲜花虽美怕寒霜，夫妻恩爱寿无疆。子孝父心宽，妻贤夫兴旺。

55、 闲中不放过，忙处有受用;暗中不欺隐，忙处有受用;静中不落空，动处有受用。心中自安定，身体无偏病。

56、 心胸要宽畅，而不可狂妄;处事要谨慎，而不可莽撞;私欲要淡泊，而不可放纵;遵纪要严明，而不可违章。

57、 君子心宽畅，处事都稳当，顺理又成章，福厚而命长;庸人徒悲戚，处事都慌张，茫然无主张，禄薄而早恙。

58、 休亦宁，动亦宁，五脏安宁不生病;荣也忍，辱也忍，终生能忍自安神。

59、 勤劳艰忍，积极乐观，为身心自强之道;美景天籁，阳光清气，是造化天赐之方。

60、 烦恼自己找，常笑没烦恼。没乐会找乐，免祸乐逍遥。有乐及时乐，乐能百病消。快乐胜吃药，烦恼自然了。

61、 健康摆在第一位，静心调养要学会。乐观勤动心态好，岁岁平安最宝贵。