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1、秋季的凉爽的气候条件，是很多水果的营养生长的最佳时期，在生活中常见的主要有梨子，苹果，葡萄，柿子，鲜枣，橘子，柚子，甘蔗，秋桃，火龙果，在秋季食用不仅美味可口，还具有很高的营养价值。
2、秋季成熟的水果：梨秋季秋高气爽，是很多水果的应季，秋天成熟的水果具体有哪些呢，首先我们就会想到的是梨子，在秋季梨子也会大量的上市，而且它的果肉甜中带酸美味可口，而且含有丰富的营养价值，在秋季果肉成熟的最好。
3、苹果，苹果喜欢在低温干燥的环境下生长，秋季的气候条件正是它营养生长的最佳时期，秋季的苹果往往都是对比其他季节糖分也会高一点，而且含有丰富的纤维素和维生素，是人们都喜欢食用的水果之一。
4、葡萄，葡萄也是秋季盛产的水果之一，温度在15℃～20℃时候果实发育最好，所以在秋季的葡萄也是最有营养的时候，果肉甘甜可口深受很多人的喜爱，而且还具有生津开胃，健脾理气的功效。
5、柿子，柿子是我国五大水果之一，一般来说柿子的成熟季节是在每年的9～10月份，而且在我国栽培已有千年历史，喜欢在阴凉的环境下生长最快，由此在秋季的时候柿子生长速度迅速，而且结果快品质佳。
6、鲜枣，鲜枣是秋季的应季水果，其含有极高的营养价值，还对人体有美容美颜，降低血压的药用功效，由于鲜枣在冷凉干燥的环境下生长迅速，秋季也是鲜枣的营养生长时候，一般的在秋初都纷纷上市。
7、橘子，在秋季我们在市场上见到最多的是橘子，由于昼夜温差大可以利于橘子植株的生长发育，在秋季正是橘子的果实发育期，一般到了晚秋的时候橘子糖分会很高，也是食用橘子的最佳时期。
8、柚子，柚子对温度的适应性很强，它的生长适温在13℃～22℃，当温度在15℃的时候，花芽分化速度加快，果实也会进入膨大期，它的花期时在4～5月份，果期在9～12月份，因此秋季是柚子生长最好的时期。
9、甘蔗，甘蔗是一种热带型水果，茎秆部位含有大量的糖类物质和水分，秋季的昼夜温差大，利于甘蔗的生长发育，也利于甘蔗里面果糖的形成，因此在秋季食用甘蔗都是最甜的。
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